EMDR bij angsten

Van fobie tot bindingsangst

Angst kan je leven sterk beperken. EMDR therapie bij angsten helpt om de onderliggende triggers en ervaringen te verwerken, zodat angstreacties verminderen.

Angstklachten waarbij EMDR helpt

Holistische EMDR kan effectief zijn bij:

Angst is vaak verbonden met stress of burn-out. Lees daarover meer op EMDR bij burn-out

Holistische behandeling

Bij aanhoudende angstklachten kijken we naarst holistische EMDR ook naar andere methodieken, zoals IEMT, familieopstellingen, SPYCH-K ®, Touch of Matrix®-energiewerk en lichaamsgericht werk. Hiermee richten we ons niet alleen op gedachten en gevoelens, maar ook op automatische stress- en angstreacties die in het lichaam zijn opgeslagen.

Hoe ziet een holistisch EMDR-traject eruit?

1. Intake in de praktijk in Laren

Tijdens de intake bespreken we jouw klachten, doelen en verwachtingen. Samen brengen we ze in kaart en wat je wilt veranderen. Op basis daarvan kijk ik welke aanpak en welke methodieken het beste passen bij jouw hulpvraag.

2. Face-to-face EMDR-sessies

In mijn praktijk in Laren werken we in persoonlijke sessies aan wat jou belemmert. Afhankelijk van jouw hulpvraag zet ik de methodiek in die op dat moment het meest effectief is, zoals holistische EMDR, IEMT of PSYCH-K®.

3. Integratie & coaching

We staan stil bij wat er in beweging is gekomen en hoe je deze veranderingen kunt integreren in je dagelijks leven. Zo zorgen we ervoor dat inzichten en veranderingen ook echt duurzaam worden toegepast in je dagelijks leven

Hulp bij angstklachten

Wil je weer vrijer leven zonder voortdurende angst? Neem contact op via contact