EMDR bij angsten
Van fobie tot bindingsangst
Angst kan je leven sterk beperken. Misschien vermijd je bepaalde situaties, ben je voortdurend alert of ervaar je lichamelijke klachten zoals hartkloppingen, spanning of een benauwd gevoel. EMDR therapie bij angsten helpt om de onderliggende triggers en ingrijpende ervaringen te verwerken die de angst in stand houden. Hierdoor neemt de emotionele lading af, waardoor angstreacties verminderen en je weer meer rust, vertrouwen en vrijheid kunt ervaren in het dagelijks leven.
Angstklachten waarbij EMDR helpt
Holistische EMDR kan effectief zijn bij:
- vliegangst
- rijangst
- spreekangst
- angst voor hoogtes
- verlatingsangst
- bindingsangst
- andere specifieke fobieën
Angst is vaak verbonden met stress of burn-out. Lees daarover meer op EMDR bij burn-out
Holistische behandeling
Bij aanhoudende angstklachten kijken we naarst holistische EMDR ook naar andere methodieken, zoals IEMT, familieopstellingen, SPYCH-K®, Touch of Matrix en energie- of lichaamsgericht werk d.m.v. Energetic Healing.
Zo wordt niet alleen gewerkt op mentaal en emotioneel niveau, maar ontladen we ook de diepe spanning en emoties die zich in het lichaam hebben vastgezet.
Hoe ziet een holistisch EMDR-traject eruit?
1. Intake in de praktijk in Laren
Tijdens de intake bespreken we jouw klachten, doelen en verwachtingen. Samen brengen we ze in kaart en wat je wilt veranderen. Op basis daarvan kijk ik welke aanpak en welke methodieken het beste passen bij jouw hulpvraag.
2. Face-to-face EMDR-sessies
3. Integratie & coaching
Hulp bij angstklachten
Wil je weer vrijer leven zonder voortdurende angst? Neem contact op via contact
